Als ich in die Wechseljahre kam, freute ich mich, dass ich kaum Symptome hatte. Freundinnen, Bekannte und Klientinnen berichteten mir von ihren Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und Gewichtsproblemen. Ich fühlte mich weitgehend normal. Ich schwitzte nachts ab und zu ein bisschen, aber die Beeinträchtigung war minimal.
Wenn ich heute über die Vergangenheit nachdenke, entdecke ich einiges, das ich aus heutiger Sicht anders machen würde. Manches bereue ich sogar. Vielleicht geht es dir da ähnlich? Es gibt immer wieder Dinge und Fehler, die sich wiederholen. Dennoch können wir jederzeit innehalten und uns fragen: Was habe ich aus meinen bisherigen Erfahrungen gelernt?
Was passiert, wenn eine einfache Wanderung zur ultimativen Herausforderung wird? In meinem Erfahrungsbericht erzähle ich, wie das Verlassen der Komfortzone uns stärker machen kann – und warum Mut zur Veränderung der Schlüssel zu innerem Wachstum ist.