Dein eBook für mehr innere Ruhe
12 Impulse, die dich wieder mit dir selbst verbinden: bewusst, einfach und alltagstauglich

Kurze Übungen, stärkende Gedanken und kleine Rituale – für mehr Gelassenheit im Alltag, Klarheit und innere Präsenz.

Einfach umsetzbar, mit Fokus auf Selbstfürsorge im Alltag.

  • Fühlst du dich manchmal innerlich unruhig, erschöpft oder gestresst?
  • Sehnst du dich nach mehr Klarheit, Fokus und Momenten, die ganz dir gehören?
  • Brauchst du eine Pause im hektischen Alltag, in der du dich aufladen kannst?


In diesem eBook bekommst du:

  • 12 achtsame Übungen, die dir helfen gelassener und klarer zu werden
  • Stärkende Gedanken und Impulse, die neue Perspektiven öffnen
  • Kleine Rituale, die dich im Alltag unterstützen

Ja, ich möchte mein eBook!
Gönn dir kleine Momente der Achtsamkeit und innere Ruhe. Es ist dein erster Schritt in Richtung von mehr Gelassenheit im Alltag.

Regelmässige, kleine Schritte im Alltag sind wichtig. Und weil ich das in meiner Arbeit sehe und auch von mir selbst kenne, habe ich dieses eBook geschrieben. Alles, was ich dort mit dir teile, habe ich selbst ausprobiert und meinen Klienten gegeben. Durch die Routine entsteht ein tragendes Fundament, auch für herausfordernde Zeiten.

Wer hat das eBook geschrieben?

Ich bin Cordula Mezias – Coachin, Hypnosetherapeutin, Seminarleiterin und Wegöffnerin.
Ich liebe einfache, wirksame Tools, die Menschen helfen, sich selbst wieder zu spüren, neue Klarheit zu finden und ihre Selbstfürsorge im Alltag zu stärken. Dieses eBook ist meine Einladung an dich, dir selbst etwas Gutes zu tun und einen Moment inne zu halten.

Häufige Fragen 

Ist das eBook wirklich kostenlos? Ja, vollständig und ohne Haken.

Was brauche ich für die Übungen? Die Übungen sind sehr unterschiedlich lang, von 1 Minute bis 30 Minuten. Du kannst sie unkompliziert in deinem Alltag einbauen.

Was passiert nach der Anmeldung? Du bekommst von meiner E-Mail-Adresse, info@hypnosepraxis-basel.com, eine Bestätigungsmail. Bitte klicke in der Mail den Bestätigungslink, dann ist das eBook „Finde deine innere Ruhe“ unterwegs zu dir. Falls die Mail bei dir nicht ankommt, schaue bitte in deinem Spamordner nach.

Was bekomme ich noch? Mit der Anmeldung erhältst du das eBook und meinen Newsletter, die Wegpost mit regelmässigen Impulsen und Neuigkeiten. Eine Abmeldung ist jederzeit mit einem Klick möglich.

Sind meine Daten bei dir sicher? Deine Daten sind bei mir sicher. Mehr dazu in meinen Datenschutzbestimmungen.

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